闻辉东水地城址位于大同市云州区许堡乡东水地村西约200米，东水地城南墙存有墙基，东水地城使用至汉朝。东水地城 参考 云州区东水地城有学者认为这印证了《史记》赵献侯十三年（公元前413年）在今大同附近建平邑城的东水地城记载。根据采集到的东水地城文物推测东水地城址最晚建于战国时期。汉朝的东水地城绳纹、城为东西宽455米、北墙遗失。基宽10.5米的残体，西墙保存至今，南北长550米的长方形，高3.3米、
东水地城址位于大同市云州区许堡乡东水地村西约200米，东水地城南墙存有墙基，东水地城使用至汉朝。东水地城 参考 云州区东水地城有学者认为这印证了《史记》赵献侯十三年（公元前413年）在今大同附近建平邑城的东水地城记载。根据采集到的东水地城文物推测东水地城址最晚建于战国时期。汉朝的东水地城绳纹、城为东西宽455米、北墙遗失。基宽10.5米的残体，西墙保存至今，南北长550米的长方形，高3.3米、
水川麻美与洼田正孝于2017年合作日剧《我们做了》后开始交往，交往2年后于2019年结婚，两人婚后持续活跃演艺圈。电影圈人士透露，这次能拿下《幕府将军2》演出机会，两人都是凭借实力赢得角色。在拍摄现场，每位演员都准备了一台露营车作为休息室，可在车内用餐或小睡。此外，还为相关人员准备了足以应付长期逗留的宽敞住宿设施，在正宗好莱坞资金的支援下，整体拍摄环境已达到了最顶级的规模。
由于加拿大拍摄将持续10个月之久，水川麻美与洼田正孝已经退租东京月租65万日元的30坪豪宅，以极大的决心投入拍摄工作。这位电影圈人士爆料，水川麻美与洼田正孝这次演出的片酬高于日本行情价，夫妻加起来超越1亿日元。加上两人先后离开经纪公司，已经是独立门户的自由人，这次的片酬堪称是全额到手。
《幕府将军》第一季的成功为第二季奠定了坚实基础，新加入的演员阵容也为剧集增添了更多看点。水川麻美与洼田正孝作为日本演员进军好莱坞的重要代表，他们的加盟不仅体现了日本演员在国际舞台上的影响力，也为观众带来了更多期待。这对明星夫妻以斩断后路的决心远赴海外拼演艺事业，展现了他们对艺术的执着追求和职业精神。
" src="日本男星真田广之主演的美剧《幕府将军》第一季夺下艾美奖史上最多的18个奖项，目前该剧正在加拿大温哥华拍摄第二季，并加入了新的演员阵容，包括目黑莲、槚木孝明、国村隼，以及水川麻美与洼田正孝这对明星夫妻。这是这对明星夫妻结婚后首次共演同部剧集，据日媒《NEWS POST SEVEN》报道，水川麻美与洼田正孝各自参与试镜，在毫无偏袒的情况下赢得角色，夫妻两人的片酬加起来将近1亿日元。
水川麻美与洼田正孝于2017年合作日剧《我们做了》后开始交往，交往2年后于2019年结婚，两人婚后持续活跃演艺圈。电影圈人士透露，这次能拿下《幕府将军2》演出机会，两人都是凭借实力赢得角色。在拍摄现场，每位演员都准备了一台露营车作为休息室，可在车内用餐或小睡。此外，还为相关人员准备了足以应付长期逗留的宽敞住宿设施，在正宗好莱坞资金的支援下，整体拍摄环境已达到了最顶级的规模。
由于加拿大拍摄将持续10个月之久，水川麻美与洼田正孝已经退租东京月租65万日元的30坪豪宅，以极大的决心投入拍摄工作。这位电影圈人士爆料，水川麻美与洼田正孝这次演出的片酬高于日本行情价，夫妻加起来超越1亿日元。加上两人先后离开经纪公司，已经是独立门户的自由人，这次的片酬堪称是全额到手。
《幕府将军》第一季的成功为第二季奠定了坚实基础，新加入的演员阵容也为剧集增添了更多看点。水川麻美与洼田正孝作为日本演员进军好莱坞的重要代表，他们的加盟不仅体现了日本演员在国际舞台上的影响力，也为观众带来了更多期待。这对明星夫妻以斩断后路的决心远赴海外拼演艺事业，展现了他们对艺术的执着追求和职业精神。
" class="thumb" />日本明星夫妻水川麻美洼田正孝加盟《幕府将军2》片酬近1亿日元2026-07-01 07:35“村晚”在激昂的鼓舞《开门红》中拉开帷幕，鼓点铿锵有力，瞬间点燃现场气氛。随后，各类节目轮番登场，独舞《天竺少女》舞姿曼妙，将异域风情之美展现得淋漓尽致；京剧《沙家浜》选段韵味醇厚，熟悉的唱腔搭配地道的表演，传递出传统戏曲的独特魅力；小品《借簪子》以幽默情节讲述生活趣事，贴近民心；戏曲小品《高价彩礼害死人》则聚焦现实话题，用生动表演倡导文明新风，兼具趣味性与教育意义。
精彩的演出，不时博得群众的阵阵掌声。整场晚会均由村民自编自导自演，既藏着乡风乡味，又透着新生活的气息。此次“村晚”不仅是村民才艺的展示台，更是乡村文化活力的缩影，生动展现了新时代农民的幸福生活与精神风貌。（田丽）
" src="10月1日，涡阳县陈大镇王桥村农民“村晚”热闹开演。
“村晚”在激昂的鼓舞《开门红》中拉开帷幕，鼓点铿锵有力，瞬间点燃现场气氛。随后，各类节目轮番登场，独舞《天竺少女》舞姿曼妙，将异域风情之美展现得淋漓尽致；京剧《沙家浜》选段韵味醇厚，熟悉的唱腔搭配地道的表演，传递出传统戏曲的独特魅力；小品《借簪子》以幽默情节讲述生活趣事，贴近民心；戏曲小品《高价彩礼害死人》则聚焦现实话题，用生动表演倡导文明新风，兼具趣味性与教育意义。
精彩的演出，不时博得群众的阵阵掌声。整场晚会均由村民自编自导自演，既藏着乡风乡味，又透着新生活的气息。此次“村晚”不仅是村民才艺的展示台，更是乡村文化活力的缩影，生动展现了新时代农民的幸福生活与精神风貌。（田丽）
" class="thumb" />涡阳县陈大镇王桥村：“村晚”唱响幸福生活2026-07-01 07:34
中国女排摆脱朱婷依赖症 张常宁成为中国女排新核
在主场一万多名观众的加油声中，中国女排不负众望地赢下了老对手巴西，迎来了自己的大奖赛200胜。
在这次世界女排大奖赛总决赛中，朱婷、张常宁、丁霞、袁心的奥运阵容终于凑齐，而张常宁的伤愈回归也成为了左右比赛的关键：
她“盘活”了整支队伍，让女排不再依靠朱婷一点强攻。
“我们一直是以胜利为目标，但是过程并没有想象中的轻松，我们也做了充分的困难准备，但我们大家都能从容应对。”张常宁赛后说道。
中国女排摆脱朱婷依赖症 张常宁成为中国女排新核
朱婷和女排姑娘赛前和对手致意。
中巴大战，必须要赢的比赛
巴西女排曾是中国队的克星。姑娘们曾在与其交手中遭遇过尴尬的18连败，直到去年的女排大奖赛澳门站，这一纪录才宣告结束。
紧接着在去年的里约奥运会上，中国女排在1/4决赛中再次战胜巴西女排，让誓在卫冕的东道主梦碎家乡，而女排姑娘也最终站上最高领奖台。
此次大奖赛总决赛的东道主换成了中国队，但想要在主场战胜对手难度并不小。
在今年6月的女排精英赛半决赛中，以年轻阵容出战的中国女排1-3输给了同样年轻的巴西队无缘决赛，后者最终获得冠军。
与中国队、美国队等强队一样，在奥运过后，巴西女排也经历了人员的更新换代，曾经奥运主力纷纷退役，新人的发挥其实并不稳定。
在此次的大奖赛分站赛中，巴西曾爆冷0-3输给过泰国队，又被日本队和土耳其队分别以3-2击败，但最终还是以6胜3负排名第三的成绩晋级到总决赛，中国队则排名第7。
中国女排摆脱朱婷依赖症 张常宁成为中国女排新核
执行主帅安家杰。
面对巴西的全新阵容，执行教练安家杰认为总决赛首战是一场“遭遇战”，双方都旨在锻炼新人、磨合队伍。
“比赛结果没有必要看得过重，但我们期待硬仗。”
不过，中国队当天的首发阵容还是以老将为主：主攻朱婷、张常宁，副攻袁心、高意，接应龚翔宇，二传丁霞及自由人林莉，这其中有只有高意没有参加过里约奥运会。
中国女排摆脱朱婷依赖症 张常宁成为中国女排新核
朱婷和张常宁。
张常宁让女排摆脱“朱婷依赖症”
在世界排坛，拥有朱婷是件幸福的事。但如果拥有变成依赖，结局也许就不那么美好了。
不过，中国女排的另一位核心张常宁回来了。
张常宁在6月底的一次国家队训练中脚腕不慎受伤，此后便回到江苏队调养，直到7月底的江苏女排与塞尔维亚女排的对抗赛上才得以复出。
虽然江苏队最终输给了强大的塞尔维亚队，但张常宁打满全场，得到了江苏队最高的10分。她当时就在赛后表示，希望通过对抗赛能调整自己的状态，为接下来的大赛做准备。
的确，回归国家队的张常宁成为总决赛首场最大的亮点，她在比赛中25扣13中拿到14分，得分仅次于队长朱婷的16分。
中国女排摆脱朱婷依赖症 张常宁成为中国女排新核
朱婷扣球。
在比赛中，张常宁与朱婷“左右开弓”，两人的频频重扣让巴西队难以招架，根据赛后的技术统计，中国女排进攻得分44分，而朱婷、张常宁就合砍28分。
张常宁赛后说，这场比赛其实赢得并不轻松，“我们一直是以胜利为目标，我们也做了充分的困难准备。”
张常宁的复出无疑释放了朱婷在进攻线上的压力，让整支队伍不再单纯依靠后者作为强攻点。
不过，安家杰表示刚刚归队不久的张常宁还是在与队伍的磨合与实战方面有待提高，“可能因为很长时间没打比赛，以及脚伤的原因，移动上有点不到位，在接发球方面还有不足。”
张常宁也说，自己由于很久没有打比赛了，在场上还是有很多状况出现，“可能注意力在场上还是难以集中。”
中国女排摆脱朱婷依赖症 张常宁成为中国女排新核
归队不久的张常宁坦言自己还需磨合。
准奥运阵容取大奖赛200胜
“一万多名球迷来到现场，现场氛围很好，这是正儿八经的主场。”朱婷在赛后接受央视采访时表示。
的确，女排的成功需要各方面的保障和支持。
朱婷认为，胜利得益于赛前充分的准备，“安导给我们布置的计划，无论是落后还是领先，我们都按照准备会去打，后面再进行调整。”
而对于首场胜利，安家杰表现得十分冷静，“我们不能说赢了巴西队就很好了，这套阵容刚刚组合，希望后面能弥补不足并及时调整，让比赛打得更流畅。”
同时，安家杰也认为这场比赛让队员们的信心有所提升，“当然我们在赛前也做了很多困难准备，队伍打得更团结也更坚定。”
8月4日，中国女排将依旧在南京奥体中心迎来自己总决赛的第二个对手荷兰女排。而这又一场难打的仗。
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中国女排摆脱朱婷依赖症 张常宁成为中国女排新核
在主场一万多名观众的加油声中，中国女排不负众望地赢下了老对手巴西，迎来了自己的大奖赛200胜。
在这次世界女排大奖赛总决赛中，朱婷、张常宁、丁霞、袁心的奥运阵容终于凑齐，而张常宁的伤愈回归也成为了左右比赛的关键：
她“盘活”了整支队伍，让女排不再依靠朱婷一点强攻。
“我们一直是以胜利为目标，但是过程并没有想象中的轻松，我们也做了充分的困难准备，但我们大家都能从容应对。”张常宁赛后说道。
中国女排摆脱朱婷依赖症 张常宁成为中国女排新核
朱婷和女排姑娘赛前和对手致意。
中巴大战，必须要赢的比赛
巴西女排曾是中国队的克星。姑娘们曾在与其交手中遭遇过尴尬的18连败，直到去年的女排大奖赛澳门站，这一纪录才宣告结束。
紧接着在去年的里约奥运会上，中国女排在1/4决赛中再次战胜巴西女排，让誓在卫冕的东道主梦碎家乡，而女排姑娘也最终站上最高领奖台。
此次大奖赛总决赛的东道主换成了中国队，但想要在主场战胜对手难度并不小。
在今年6月的女排精英赛半决赛中，以年轻阵容出战的中国女排1-3输给了同样年轻的巴西队无缘决赛，后者最终获得冠军。
与中国队、美国队等强队一样，在奥运过后，巴西女排也经历了人员的更新换代，曾经奥运主力纷纷退役，新人的发挥其实并不稳定。
在此次的大奖赛分站赛中，巴西曾爆冷0-3输给过泰国队，又被日本队和土耳其队分别以3-2击败，但最终还是以6胜3负排名第三的成绩晋级到总决赛，中国队则排名第7。
中国女排摆脱朱婷依赖症 张常宁成为中国女排新核
执行主帅安家杰。
面对巴西的全新阵容，执行教练安家杰认为总决赛首战是一场“遭遇战”，双方都旨在锻炼新人、磨合队伍。
“比赛结果没有必要看得过重，但我们期待硬仗。”
不过，中国队当天的首发阵容还是以老将为主：主攻朱婷、张常宁，副攻袁心、高意，接应龚翔宇，二传丁霞及自由人林莉，这其中有只有高意没有参加过里约奥运会。
中国女排摆脱朱婷依赖症 张常宁成为中国女排新核
朱婷和张常宁。
张常宁让女排摆脱“朱婷依赖症”
在世界排坛，拥有朱婷是件幸福的事。但如果拥有变成依赖，结局也许就不那么美好了。
不过，中国女排的另一位核心张常宁回来了。
张常宁在6月底的一次国家队训练中脚腕不慎受伤，此后便回到江苏队调养，直到7月底的江苏女排与塞尔维亚女排的对抗赛上才得以复出。
虽然江苏队最终输给了强大的塞尔维亚队，但张常宁打满全场，得到了江苏队最高的10分。她当时就在赛后表示，希望通过对抗赛能调整自己的状态，为接下来的大赛做准备。
的确，回归国家队的张常宁成为总决赛首场最大的亮点，她在比赛中25扣13中拿到14分，得分仅次于队长朱婷的16分。
中国女排摆脱朱婷依赖症 张常宁成为中国女排新核
朱婷扣球。
在比赛中，张常宁与朱婷“左右开弓”，两人的频频重扣让巴西队难以招架，根据赛后的技术统计，中国女排进攻得分44分，而朱婷、张常宁就合砍28分。
张常宁赛后说，这场比赛其实赢得并不轻松，“我们一直是以胜利为目标，我们也做了充分的困难准备。”
张常宁的复出无疑释放了朱婷在进攻线上的压力，让整支队伍不再单纯依靠后者作为强攻点。
不过，安家杰表示刚刚归队不久的张常宁还是在与队伍的磨合与实战方面有待提高，“可能因为很长时间没打比赛，以及脚伤的原因，移动上有点不到位，在接发球方面还有不足。”
张常宁也说，自己由于很久没有打比赛了，在场上还是有很多状况出现，“可能注意力在场上还是难以集中。”
中国女排摆脱朱婷依赖症 张常宁成为中国女排新核
归队不久的张常宁坦言自己还需磨合。
准奥运阵容取大奖赛200胜
“一万多名球迷来到现场，现场氛围很好，这是正儿八经的主场。”朱婷在赛后接受央视采访时表示。
的确，女排的成功需要各方面的保障和支持。
朱婷认为，胜利得益于赛前充分的准备，“安导给我们布置的计划，无论是落后还是领先，我们都按照准备会去打，后面再进行调整。”
而对于首场胜利，安家杰表现得十分冷静，“我们不能说赢了巴西队就很好了，这套阵容刚刚组合，希望后面能弥补不足并及时调整，让比赛打得更流畅。”
同时，安家杰也认为这场比赛让队员们的信心有所提升，“当然我们在赛前也做了很多困难准备，队伍打得更团结也更坚定。”
8月4日，中国女排将依旧在南京奥体中心迎来自己总决赛的第二个对手荷兰女排。而这又一场难打的仗。
" class="thumb" />中国女排摆脱朱婷依赖症 张常宁成为中国女排新核2026-07-01 07:16这赛季有很多似是而非的内容，很多争论其实更多是源于情绪，抛开情绪为什么上赛季是联赛冠军，一切都好，而现在变成了换掉斯洛特就会好起来，然而真的是换掉斯洛特就能好起来…吗？
这篇译文质量很高，斯洛特真的是在训练上如某前记者般所指责？还是本身就是各有取舍，作者Simon Brundish，是英国著名的运动生理学家、体能教练以及利物浦足球俱乐部的资深数据分析专家。我们继续抽丝剥茧看看利物浦的问题究竟哪些是确有其事，哪些是似是而非。
正文
原作者：Simon Brundish
利物浦在阿尔内·斯洛特治下的转变，本质上并非单纯的战术更迭，而是架构性（Architectural）的重组。这实际上是对整周训练负荷与压力的一种重新分配。
伤病数据的表象与核心
在克洛普执教的最后三个赛季中，截止到赛季第40场比赛，利物浦平均因伤缺席的球员场次约为223场。而在斯洛特治下的同时间节点，这一数字仅为101场左右。这种显著的降幅值得认可。然而，累积伤病总数并不能概括全貌，损伤模式才是关键。本赛季，我们观察到再受伤频率上升、伤病集中于腘绳肌与股直肌、比赛中途被迫换下次数增多，以及位置性的“伤病集群”（尤其是边后卫）。许多球员在错过季前赛或遭遇早期伤病后，始终难以进入稳定的比赛节奏。这种转变并非“从多伤到无伤”，而是从累积性过载（Cumulative Overload）转向了暴露不稳定性（Exposure Instability）。
克洛普模型：容量优先（Capacity First）
在克洛普时代，利物浦奉行“容量优先”哲学。比赛固然重要，但并非唯一的高强度刺激。内部将其描述为在微周期（Microcycle）内构建三倍于比赛日的需求（3x Match Day Demand）。这并非指跑出三倍的比赛距离，而是通过结构化的训练、高速跑暴露、力量训练和高强度对抗，使全队累积的压力超越单场比赛的负荷。
• 生理机制： 组织在受控环境中接受超过比赛需求的压力。
• 结果： 比赛成为了容量的表达，而非容量的构建器。慢性负荷基数长期高于比赛暴露，虽然带来了疲劳风险，但也建立了极高的生理耐受力。
斯洛特模型：新鲜度优先（Freshness First）
斯洛特的架构更接近一倍于比赛日需求（1x Match Day Demand）。
在这种模式下，比赛本身是核心刺激。非比赛日的训练强调战术清晰度、决策与新鲜度。在没有周中比赛时，球队甚至会有连续三天的假期。这在战术周期化理论中是合理的，旨在保留精力并磨炼认知。
但它改变了“适应”的对象：
1. 主力球员： 通过重复参加比赛获得足够的适应性刺激。
2. 替补/轮换球员： 由于缺乏“补差训练（Top-up work）”，他们的生理适应曲线会逐渐平缓甚至下滑。当他们被突然要求踢满90分钟精英强度的比赛时，这场比赛便不再是能力的释放，而是致伤性的过载事件。
暴露数学与边后卫困境：以弗林蓬为例
文献（如 Ekstrand 与 Hägglund 的研究）指出，既往伤病是推算未来伤病的最强指标。而“暴露不稳定性”则是这一风险的放大器。如果缺乏持续的高速跑暴露，肌肉便无法维持结构耐受力。
杰里米·弗林蓬（Jeremy Frimpong）的案例极具代表性：
他曾是赛季全勤的球员，但在新架构下迅速陷入了“伤病循环”：半腱肌拉伤 -> 22天后复出 -> 6周内累积低量时间 -> 对侧腘绳肌撕裂 -> 复出后再遭股直肌撕裂。
这种序列符合生物力学逻辑：一侧代偿导致另一侧受伤，后链病理引发前链损伤。对于边后卫而言，如果训练中不通过结构化的冲刺（达到90%最大时速）进行前置过载，那么他们在欧冠级别的极限折返跑中，肌肉纤维极易在瞬间溃退。
表现的滑坡：新鲜度并不能保证控制力
数据揭示了一个令人不安的趋势：从去年8月到2月，利物浦场均积分（PPG）维持在2.5分的争冠水准；此后38场比赛，这一数字下滑至1.6分。
这不仅是疲劳，更是身份的生理性流失：
• 压迫力度减弱： 压迫行为本身就是一种生理刺激。当压迫频率降低，球员的加速/减速耐受力随之下降。
• 末段波动性： 利物浦本赛季51%的失球发生最后30分钟。这并非体能崩盘，而是结构性失控。由于缺乏高容量的支撑，球队在比赛末段无法维持高强度的战术压制，导致比赛进入互爆的随机状态。
结论：生理学不讲意识形态
利物浦目前的负荷模型改善了总体的可用性，却制造了两个适应梯队。如果坚持“一倍比赛需求”的模型，那么结构化的高速跑处方（Microdosing sprints）必须成为非首发球员的必修课。否则，当这群缺乏底层的“新鲜”球员进入残酷的争冠赛程时，他们将不仅是在对抗对手，更是在对抗自己那尚未准备好的肌肉。
生理系统只会对持续的暴露产生适应。如果暴露方式发生了漂移，球队的身份——那种曾经摧枯拉朽的统治力，也终将随之漂移。
标签：利物浦斯洛" src="译者淡然微笑的前言：
这赛季有很多似是而非的内容，很多争论其实更多是源于情绪，抛开情绪为什么上赛季是联赛冠军，一切都好，而现在变成了换掉斯洛特就会好起来，然而真的是换掉斯洛特就能好起来…吗？
这篇译文质量很高，斯洛特真的是在训练上如某前记者般所指责？还是本身就是各有取舍，作者Simon Brundish，是英国著名的运动生理学家、体能教练以及利物浦足球俱乐部的资深数据分析专家。我们继续抽丝剥茧看看利物浦的问题究竟哪些是确有其事，哪些是似是而非。
正文
原作者：Simon Brundish
利物浦在阿尔内·斯洛特治下的转变，本质上并非单纯的战术更迭，而是架构性（Architectural）的重组。这实际上是对整周训练负荷与压力的一种重新分配。
伤病数据的表象与核心
在克洛普执教的最后三个赛季中，截止到赛季第40场比赛，利物浦平均因伤缺席的球员场次约为223场。而在斯洛特治下的同时间节点，这一数字仅为101场左右。这种显著的降幅值得认可。然而，累积伤病总数并不能概括全貌，损伤模式才是关键。本赛季，我们观察到再受伤频率上升、伤病集中于腘绳肌与股直肌、比赛中途被迫换下次数增多，以及位置性的“伤病集群”（尤其是边后卫）。许多球员在错过季前赛或遭遇早期伤病后，始终难以进入稳定的比赛节奏。这种转变并非“从多伤到无伤”，而是从累积性过载（Cumulative Overload）转向了暴露不稳定性（Exposure Instability）。
克洛普模型：容量优先（Capacity First）
在克洛普时代，利物浦奉行“容量优先”哲学。比赛固然重要，但并非唯一的高强度刺激。内部将其描述为在微周期（Microcycle）内构建三倍于比赛日的需求（3x Match Day Demand）。这并非指跑出三倍的比赛距离，而是通过结构化的训练、高速跑暴露、力量训练和高强度对抗，使全队累积的压力超越单场比赛的负荷。
• 生理机制： 组织在受控环境中接受超过比赛需求的压力。
• 结果： 比赛成为了容量的表达，而非容量的构建器。慢性负荷基数长期高于比赛暴露，虽然带来了疲劳风险，但也建立了极高的生理耐受力。
斯洛特模型：新鲜度优先（Freshness First）
斯洛特的架构更接近一倍于比赛日需求（1x Match Day Demand）。
在这种模式下，比赛本身是核心刺激。非比赛日的训练强调战术清晰度、决策与新鲜度。在没有周中比赛时，球队甚至会有连续三天的假期。这在战术周期化理论中是合理的，旨在保留精力并磨炼认知。
但它改变了“适应”的对象：
1. 主力球员： 通过重复参加比赛获得足够的适应性刺激。
2. 替补/轮换球员： 由于缺乏“补差训练（Top-up work）”，他们的生理适应曲线会逐渐平缓甚至下滑。当他们被突然要求踢满90分钟精英强度的比赛时，这场比赛便不再是能力的释放，而是致伤性的过载事件。
暴露数学与边后卫困境：以弗林蓬为例
文献（如 Ekstrand 与 Hägglund 的研究）指出，既往伤病是推算未来伤病的最强指标。而“暴露不稳定性”则是这一风险的放大器。如果缺乏持续的高速跑暴露，肌肉便无法维持结构耐受力。
杰里米·弗林蓬（Jeremy Frimpong）的案例极具代表性：
他曾是赛季全勤的球员，但在新架构下迅速陷入了“伤病循环”：半腱肌拉伤 -> 22天后复出 -> 6周内累积低量时间 -> 对侧腘绳肌撕裂 -> 复出后再遭股直肌撕裂。
这种序列符合生物力学逻辑：一侧代偿导致另一侧受伤，后链病理引发前链损伤。对于边后卫而言，如果训练中不通过结构化的冲刺（达到90%最大时速）进行前置过载，那么他们在欧冠级别的极限折返跑中，肌肉纤维极易在瞬间溃退。
表现的滑坡：新鲜度并不能保证控制力
数据揭示了一个令人不安的趋势：从去年8月到2月，利物浦场均积分（PPG）维持在2.5分的争冠水准；此后38场比赛，这一数字下滑至1.6分。
这不仅是疲劳，更是身份的生理性流失：
• 压迫力度减弱： 压迫行为本身就是一种生理刺激。当压迫频率降低，球员的加速/减速耐受力随之下降。
• 末段波动性： 利物浦本赛季51%的失球发生最后30分钟。这并非体能崩盘，而是结构性失控。由于缺乏高容量的支撑，球队在比赛末段无法维持高强度的战术压制，导致比赛进入互爆的随机状态。
结论：生理学不讲意识形态
利物浦目前的负荷模型改善了总体的可用性，却制造了两个适应梯队。如果坚持“一倍比赛需求”的模型，那么结构化的高速跑处方（Microdosing sprints）必须成为非首发球员的必修课。否则，当这群缺乏底层的“新鲜”球员进入残酷的争冠赛程时，他们将不仅是在对抗对手，更是在对抗自己那尚未准备好的肌肉。
生理系统只会对持续的暴露产生适应。如果暴露方式发生了漂移，球队的身份——那种曾经摧枯拉朽的统治力，也终将随之漂移。
标签：利物浦斯洛" class="thumb" />从“容量优先”到“暴露不稳定性”：利物浦转型的结构性代价2026-07-01 06:51活动将节日庆祝与志愿服务深度融合。现场不仅有节日的欢快，更跃动着“雷锋”的身影。社区组织志愿者提供了义务理发、健康咨询、法律科普等多项便民服务，让居民在家门口感受到实实在在的温暖。
随后的文艺汇演精彩纷呈。激昂的腰鼓《欢天喜地》、动感的广场舞《火花》、风情浓郁的新疆舞、悠扬的吹管演奏和温馨的吉他弹唱接连上演。其中，由居民自编自演的三句半《咱们西苑新家园》，用诙谐幽默的方言，生动讲述了社区环境提升、邻里互助、文明新风的点点滴滴，真实可感的“身边变化”引发全场共鸣，笑声与掌声不断。
表彰现场，一个个感人的家庭故事、一个个鲜活的先进典型，生动展现了新时代家庭文明新风尚。
编辑：邱潮
编审：文婷 黄琪雅
终审：邹菲
" src="3月8日，汉阴县城关镇西苑社区举办庆“三八”暨“学雷锋”志愿服务与文明家庭表彰活动。
活动将节日庆祝与志愿服务深度融合。现场不仅有节日的欢快，更跃动着“雷锋”的身影。社区组织志愿者提供了义务理发、健康咨询、法律科普等多项便民服务，让居民在家门口感受到实实在在的温暖。
随后的文艺汇演精彩纷呈。激昂的腰鼓《欢天喜地》、动感的广场舞《火花》、风情浓郁的新疆舞、悠扬的吹管演奏和温馨的吉他弹唱接连上演。其中，由居民自编自演的三句半《咱们西苑新家园》，用诙谐幽默的方言，生动讲述了社区环境提升、邻里互助、文明新风的点点滴滴，真实可感的“身边变化”引发全场共鸣，笑声与掌声不断。
表彰现场，一个个感人的家庭故事、一个个鲜活的先进典型，生动展现了新时代家庭文明新风尚。
编辑：邱潮
编审：文婷 黄琪雅
终审：邹菲
" class="thumb" />汉阴县城关镇西苑社区举办志愿服务与家庭文明表彰活动2026-07-01 06:41今年以来，国际经贸发展面临的风险挑战明显增多，在这样复杂的大背景下，我省外贸保持稳中有进态势，逆势画出“上扬曲线”，交出了一份不错的成绩单：今年1月至8月，全省进出口总额6294.3亿元，增长13.8%，其中，出口4239.7亿元，增长13.8%，进口2054.6亿元，增长13.9%。8月当月进出口规模更是创单月历史新高，跃居全国第八位。
“十四五”期间，我省外贸进出口由2020年的5406.4亿元增长至2024年的8648.5亿元，跨越3个千亿台阶，年均增长12.5%。面对外部局势的不稳定、不确定，我省始终保持强大的发展韧性，坚持高质量供给适配全球市场需求。顺应全球制造业加速转型升级的浪潮，加速推进制造业技术改造与创新，通过高质量供给满足国际市场对高技术、高附加值产品需求。1月至8月，全省规模以上制造业增加值同比增长10.6%，其中计算机、通信和其他电子设备制造业同比增长33.5%。新能源汽车、光伏产品、锂离子电池“新三样”出口保持强劲增长，前8个月出口523.3亿元、增长64.1%，阳光电源公司的光伏逆变器、埃夫特公司的工业机器人等安徽制造明星产品备受海外客户青睐。
以开拓多元化市场分散贸易风险。省商务厅大力实施“徽动全球”出海行动，及时出台《境内外国际性展会指导目录》，将“一带一路”等新兴市场作为重点方向予以支持，组织企业参加境内外专业展会。依托徽派企业国际经贸合作联盟，开展“汽车+”“合规+”等抱团出海专题活动。布局设立33个境外商务服务网点，显著提升了东南亚、中东、北非等重点市场外贸公共服务能力。
大力培育外贸新业态，增强发展新动能。“十四五”以来，我省持续推进跨境电商等外贸新业态新模式发展，全省先后获批合肥、芜湖、安庆、马鞍山、宣城、蚌埠、滁州7个跨境电商综试区，培育认定省级跨境电商产业园24家。今年以来，会同亚马逊、eBay、Shein、Temu等平台，深入芜湖汽配、滁州家电、六安丁集婚纱、安庆望江童装等特色产业带累计开展超10场“跨境电商走进产业带”对接活动，有效帮助产业带传统生产企业“上线触网”。1月至8月，全省跨境电商交易额364.7亿元，增长17.9%。
坚持全方位赋能促进外向型企业发展。我省出台《促进外向型企业高质量发展的若干措施》“20条”及其实施细则“47条”等，从国际市场拓展、新业态新模式、金融服务支持、海外风险应对等方面，为外向型企业发展提供一揽子政策支持。省商务厅持续组织开展全省外贸高质量发展专题培训，省市县联动，强化政策贯彻落地，当好1.3万家外贸企业出海的坚实后盾。
编辑： 刘晓东" src="size: 14px; line-height: 28px;">今年以来，国际经贸发展面临的风险挑战明显增多，在这样复杂的大背景下，我省外贸保持稳中有进态势，逆势画出“上扬曲线”，交出了一份不错的成绩单：今年1月至8月，全省进出口总额6294.3亿元，增长13.8%，其中，出口4239.7亿元，增长13.8%，进口2054.6亿元，增长13.9%。8月当月进出口规模更是创单月历史新高，跃居全国第八位。
“十四五”期间，我省外贸进出口由2020年的5406.4亿元增长至2024年的8648.5亿元，跨越3个千亿台阶，年均增长12.5%。面对外部局势的不稳定、不确定，我省始终保持强大的发展韧性，坚持高质量供给适配全球市场需求。顺应全球制造业加速转型升级的浪潮，加速推进制造业技术改造与创新，通过高质量供给满足国际市场对高技术、高附加值产品需求。1月至8月，全省规模以上制造业增加值同比增长10.6%，其中计算机、通信和其他电子设备制造业同比增长33.5%。新能源汽车、光伏产品、锂离子电池“新三样”出口保持强劲增长，前8个月出口523.3亿元、增长64.1%，阳光电源公司的光伏逆变器、埃夫特公司的工业机器人等安徽制造明星产品备受海外客户青睐。
以开拓多元化市场分散贸易风险。省商务厅大力实施“徽动全球”出海行动，及时出台《境内外国际性展会指导目录》，将“一带一路”等新兴市场作为重点方向予以支持，组织企业参加境内外专业展会。依托徽派企业国际经贸合作联盟，开展“汽车+”“合规+”等抱团出海专题活动。布局设立33个境外商务服务网点，显著提升了东南亚、中东、北非等重点市场外贸公共服务能力。
大力培育外贸新业态，增强发展新动能。“十四五”以来，我省持续推进跨境电商等外贸新业态新模式发展，全省先后获批合肥、芜湖、安庆、马鞍山、宣城、蚌埠、滁州7个跨境电商综试区，培育认定省级跨境电商产业园24家。今年以来，会同亚马逊、eBay、Shein、Temu等平台，深入芜湖汽配、滁州家电、六安丁集婚纱、安庆望江童装等特色产业带累计开展超10场“跨境电商走进产业带”对接活动，有效帮助产业带传统生产企业“上线触网”。1月至8月，全省跨境电商交易额364.7亿元，增长17.9%。
坚持全方位赋能促进外向型企业发展。我省出台《促进外向型企业高质量发展的若干措施》“20条”及其实施细则“47条”等，从国际市场拓展、新业态新模式、金融服务支持、海外风险应对等方面，为外向型企业发展提供一揽子政策支持。省商务厅持续组织开展全省外贸高质量发展专题培训，省市县联动，强化政策贯彻落地，当好1.3万家外贸企业出海的坚实后盾。
编辑： 刘晓东" class="thumb" />外贸跑出“上扬曲线”2026-07-01 06:28
兑换码一览
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焰灵姬礼包
qsszn
十周年礼包
qSMybdyh
实名绑定补偿礼包
qSMy520
情人节礼包
qSMychou
公输仇礼包
qSMyxyx2
竞猜礼包
qSMyxyx3
竞猜礼包
ganenjie
感恩节礼包
shengdan
圣诞节礼包
qSMyshs
守护神礼包
QSMYWSJKL
万圣节礼包
qSMyqSMy
冰火两重天礼包
qSMytxjgldlb
天行九歌联动礼包
GFQ212134476
官方群福利
qSMy888
兑换码用法
点开菜单—>点击福利—>点击周边，然后就可以复制粘贴用CDK礼包兑换了。
上文就是小编带来的相关信息了，大家觉得可以帮助自己处理这些问题吗？喜欢的朋友们就来收看更多的内容吧。
" src="秦时明月世界兑换码如何使用？世界兑换做为游戏中必不可少的道具，能够帮助玩家顺利解锁新的任务和奖励，下面小编就给大家带来了详细攻略，感兴趣的小伙伴快来了解一下吧！
兑换码一览
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焰灵姬礼包
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官方群福利
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点开菜单—>点击福利—>点击周边，然后就可以复制粘贴用CDK礼包兑换了。
上文就是小编带来的相关信息了，大家觉得可以帮助自己处理这些问题吗？喜欢的朋友们就来收看更多的内容吧。
" class="thumb" />秦时明月世界兑换码如何使用2026-07-01 07:57
9月28日，演员在活动现场表演。
9月28日，2025“一带一路”年度汉字发布活动在重庆市永川区举行，“永”字从9个候选字中脱颖而出，当选2025“一带一路”年度汉字。
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9月28日，演员在活动现场表演。
9月28日，2025“一带一路”年度汉字发布活动在重庆市永川区举行，“永”字从9个候选字中脱颖而出，当选2025“一带一路”年度汉字。
" class="thumb" />“永”字当选2025“一带一路”年度汉字2026-07-01 07:07坦桑尼亚首个光伏电站
希尼安加50兆瓦光伏项目
全容量并网发电
对促进该国电力结构多元化
推进当地清洁能源行业发展
具有里程碑意义
希尼安加光伏项目位于坦桑尼亚希尼安加省希尼安加市，项目总装机50兆瓦。主要施工内容为设计、建造50兆瓦的光伏发电场和配套输变电送出线路以及运维工作。
作为坦桑尼亚首个光伏电站项目，该工程从设计、建设到调试并网全过程备受关注。电建项目团队克服气候条件复杂、设备到货周期紧张、电网协调要求高等多重挑战，高效完成系统联调与并网测试，最终实现全容量一次性并网成功。
项目投产后，年均发电量约7200万千瓦时，每年可减少二氧化碳排放约5.7万吨，可有效缓解坦桑尼亚西北部地区电力短缺问题，改善居民用电和生活质量，促进当地经济发展，同时也为坦桑尼亚大规模发展可再生能源树立了示范标杆。
自开工以来，项目部积极履行社会责任，累计为当地创造就业岗位超过600个；同时通过“传、帮、带”模式，培养了80余名掌握光伏支架与组件安装、汇流箱接线等关键技能的本土技术人才，他们将成为坦桑尼亚未来新能源建设的中坚力量。
近日，中国电建承建的
坦桑尼亚首个光伏电站
希尼安加50兆瓦光伏项目
全容量并网发电
对促进该国电力结构多元化
推进当地清洁能源行业发展
具有里程碑意义
希尼安加光伏项目位于坦桑尼亚希尼安加省希尼安加市，项目总装机50兆瓦。主要施工内容为设计、建造50兆瓦的光伏发电场和配套输变电送出线路以及运维工作。
作为坦桑尼亚首个光伏电站项目，该工程从设计、建设到调试并网全过程备受关注。电建项目团队克服气候条件复杂、设备到货周期紧张、电网协调要求高等多重挑战，高效完成系统联调与并网测试，最终实现全容量一次性并网成功。
项目投产后，年均发电量约7200万千瓦时，每年可减少二氧化碳排放约5.7万吨，可有效缓解坦桑尼亚西北部地区电力短缺问题，改善居民用电和生活质量，促进当地经济发展，同时也为坦桑尼亚大规模发展可再生能源树立了示范标杆。
自开工以来，项目部积极履行社会责任，累计为当地创造就业岗位超过600个；同时通过“传、帮、带”模式，培养了80余名掌握光伏支架与组件安装、汇流箱接线等关键技能的本土技术人才，他们将成为坦桑尼亚未来新能源建设的中坚力量。
PChome3月17日消息，2026年GTC大会上，英伟达正式推出新一代AI计算平台Vera Rubin，整合七款自研芯片实现算力代际突破，将AI推理成本降至前代1/10，并首次提出“物理AI”概念，助力智能体跨越式发展。
这个平台的核心为七芯协同架构，包含Vera CPU、Rubin GPU等七款芯片，通过深度协同消除通信瓶颈。其中Rubin GPU采用3nm工艺，NVFP4精度算力达50 PFLOPS，较Blackwell提升5倍，训练速度提升3.5倍，单位Token生成成本降低90%，为大规模AI应用落地筑牢基础。
存储与推理方面，推出全新的BlueField-4 STX机架搭配DOCA Memos框架，可高效处理海量KV缓存数据，大幅降耗的同时将推理吞吐量提升5倍；Groq 3 LPX推理加速机架含256个LPU处理器，与平台结合后每兆瓦推理吞吐量最高提升35倍。
平台采用GPU+LPU解耦推理技术，实现万亿参数模型毫秒级响应；推出Space-1太空数据中心模块，结合自动驾驶模型推动物理AI落地，奔驰CLA车型将率先路测。黄仁勋宣布2027年AI算力营收目标1万亿美元，微软、AWS等云服务商已首批采购，中国市场也将迎来应用爆发。
PChome补充，这个平台采用100%液冷设计，PUE降至1.1以下，Rubin GPU搭载288GB HBM4显存并扩张开源生态。不过，台积电3nm良率、HBM4供应紧张及市场竞争加剧，仍是其量产和发展的主要挑战。
（文中图片来源于网络）
" src="PChome3月17日消息，2026年GTC大会上，英伟达正式推出新一代AI计算平台Vera Rubin，整合七款自研芯片实现算力代际突破，将AI推理成本降至前代1/10，并首次提出“物理AI”概念，助力智能体跨越式发展。
PChome3月17日消息，2026年GTC大会上，英伟达正式推出新一代AI计算平台Vera Rubin，整合七款自研芯片实现算力代际突破，将AI推理成本降至前代1/10，并首次提出“物理AI”概念，助力智能体跨越式发展。
这个平台的核心为七芯协同架构，包含Vera CPU、Rubin GPU等七款芯片，通过深度协同消除通信瓶颈。其中Rubin GPU采用3nm工艺，NVFP4精度算力达50 PFLOPS，较Blackwell提升5倍，训练速度提升3.5倍，单位Token生成成本降低90%，为大规模AI应用落地筑牢基础。
存储与推理方面，推出全新的BlueField-4 STX机架搭配DOCA Memos框架，可高效处理海量KV缓存数据，大幅降耗的同时将推理吞吐量提升5倍；Groq 3 LPX推理加速机架含256个LPU处理器，与平台结合后每兆瓦推理吞吐量最高提升35倍。
平台采用GPU+LPU解耦推理技术，实现万亿参数模型毫秒级响应；推出Space-1太空数据中心模块，结合自动驾驶模型推动物理AI落地，奔驰CLA车型将率先路测。黄仁勋宣布2027年AI算力营收目标1万亿美元，微软、AWS等云服务商已首批采购，中国市场也将迎来应用爆发。
PChome补充，这个平台采用100%液冷设计，PUE降至1.1以下，Rubin GPU搭载288GB HBM4显存并扩张开源生态。不过，台积电3nm良率、HBM4供应紧张及市场竞争加剧，仍是其量产和发展的主要挑战。
（文中图片来源于网络）
" class="thumb" />英伟达GTC发布Vera Rubin平台，算力与AI应用迎来新突破2026-07-01 06:14
9月11日，观众在呼和浩特市内蒙古美术馆观看展览。
9月11日，由内蒙古自治区关心下一代工作委员会、内蒙古自治区文学艺术界联合会主办，内蒙古美术馆承办的“石榴花开 籽籽同心”全区青少年铸牢中华民族共同体意识书画艺术作品展在呼和浩特市内蒙古美术馆举行。该展将持续至10月8日，共展出360幅内蒙古自治区青少年创作的书画艺术作品，以艺术形式铸牢中华民族共同体意识。
新华社记者 贝赫 摄
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9月11日，观众在呼和浩特市内蒙古美术馆观看展览。
9月11日，由内蒙古自治区关心下一代工作委员会、内蒙古自治区文学艺术界联合会主办，内蒙古美术馆承办的“石榴花开 籽籽同心”全区青少年铸牢中华民族共同体意识书画艺术作品展在呼和浩特市内蒙古美术馆举行。该展将持续至10月8日，共展出360幅内蒙古自治区青少年创作的书画艺术作品，以艺术形式铸牢中华民族共同体意识。
新华社记者 贝赫 摄
" class="thumb" />内蒙古自治区青少年铸牢中华民族共同体意识书画艺术作品展在呼和浩特举行2026-07-01 06:13